Diese anerkannte und bekannte Form des aktiven Stressabbaus führt durch eine Abfolge von An- und Entspannung der Muskulatur, unterstützt durch bestimmte Atemtechniken wieder zu einer inneren Ausgeglichenheit.
Als zertifizierte Kursleiterin für Progessive Muskelentspannung helfe ich Ihnen in ruhiger Atmosphere wieder zu Ruhe zu kommen.